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Vie intime après la naissance d'un enfant: comment rendre l'ancienne passion dans une relation

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Après avoir accouché au cours des 8 premières semaines, les médecins vous recommandent vivement de ne pas avoir de relations sexuelles. Quelle que soit la manière dont la naissance a eu lieu (indépendamment, avec césarienne, avec ou sans complications), le corps a besoin de temps pour se rétablir.

Parfois, cela peut prendre un peu plus longtemps en raison d'une naissance complexe et traumatique. Les maladies purulentes septiques post-partum (métroendométrite) constituent une contre-indication sérieuse à la reprise de relations intimes.

En règle générale, le corps de la femme a besoin de deux mois pour se remettre de son accouchement et, à partir de ce moment, les relations sexuelles sont déjà autorisées.

Problèmes physiologiques

Douleur pendant les rapports sexuels due à un traumatisme périnéal, provoquée par une symphysite ou une inflammation. Il est nécessaire de consulter un médecin et, en l'absence de problèmes graves, de reprendre les rapports sexuels, mais très délicatement, éventuellement avec l'utilisation de lubrifiants.

Vagin sec, causant une gêne lors des rapports sexuels. La cause du problème est le plus souvent un faible niveau d'œstrogène, qui n'a pas encore eu le temps de récupérer au taux requis. Dans ce cas, vous devez utiliser des lubrifiants neutres qui hydratent la membrane muqueuse et soulagent l’inconfort causé par le coït.

L'affaiblissement des muscles du vagin après l'accouchement est un autre problème physique qui cause une gêne pendant les rapports sexuels. Pour restaurer leur élasticité, faites des exercices de Kegel ou du wumbilding.

Il arrive que les sensations douloureuses ne soient pas causées par un rapport sexuel, mais par son point culminant. Pendant l'orgasme, il se produit une contraction active de l'utérus qui provoque une douleur. Dans ce cas, il est utile de faire une échographie pour vérifier la cavité utérine et l'état de la suture en cas de césarienne.

Après un accouchement avec intervention chirurgicale, les muscles de la paroi abdominale se rétablissent lentement, des adhérences se forment. Cela peut causer des inconvénients supplémentaires, il est donc préférable de choisir les postures pour la première fois dans lesquelles il n’ya pas de pression sur le ventre.

Problèmes psychologiques

Le principal facteur qui entrave le début de l'activité sexuelle après l'accouchement est l'humeur psychologique d'une femme. Cette catégorie comprend:

  • changements hormonaux dans le corps,
  • changements survenus dans le corps de la femme,
  • la peur ne semble pas attrayante, surtout s'il y a des points de suture et des vergetures sur la peau.

Un point psychologique important est la fatigue banale et le stress. Avoir un bébé change radicalement la vie de la famille, surtout s'il s'agit du premier-né. Le bébé a besoin de soins et de tutelle constants. Une jeune mère peut être nerveuse, fatiguée et inquiète de faire un travail médiocre.

Il arrive aussi qu'après une longue abstinence, les époux se sevrent l'un l'autre. Cela est particulièrement vrai pour les femmes. Après une longue pause dans une vie intime, certaines ont peur et doutent de soi. Ils ont peur que le sexe ne soit plus aussi passionné et dynamique qu'auparavant.

La dépression post-partum est une raison psychologique grave qui empêche la reprise de l'activité sexuelle après l'accouchement. Une femme est alourdie par le fardeau de la responsabilité et par la réalisation que sa vie ne sera plus aussi facile, agréable et libre qu'auparavant.

Un inconfort psychologique se produit également chez les hommes. Certaines personnes se sentent oubliées et mises au second plan, car la femme se concentre sur le bébé. D'autres hommes ont peur pendant les rapports sexuels de blesser leur bien-aimé.

Commencer une vie intime après l’accouchement, n’oubliez pas une contraception fiable. Même si les conjoints rêvent d'un deuxième enfant, le corps a besoin de temps pour se réadapter.

Les relations sexuelles post-partum constituent un problème individuel pour chaque couple. Une faible libido après un accouchement post-partum est une réaction tout à fait naturelle du corps. Une femme doit donc adopter une attitude appropriée. Dans tous les cas, l'homme doit être très prudent, doux et sans hâte.

Comment établir une vie sexuelle après l'accouchement

Les problèmes de ce plan sont généralement causés par des causes physiologiques et psychologiques complètement naturelles. Les deux conjoints ne sont tout simplement pas prêts pour des relations sexuelles - les souvenirs de la douleur ressentie par la femme et la peur évidente de l'homme de faire souffrir la femme qu'il aime sont trop frais. Mais toutes les difficultés et les peurs sont facilement surmontées.

Les gynécologues conseillent une abstinence post-partum pendant 6 semaines. Ce temps est nécessaire pour que le corps de la femme se rétablisse. Cela s'applique non seulement aux femmes qui ont accouché de façon naturelle, mais qui ont accouché par césarienne. Bien sûr, chaque couple détermine de manière indépendante la volonté de rétablir les relations conjugales, mais ne vous précipitez pas. Les motifs de préoccupation sont souvent farfelus, mais vous devez y prêter attention. Alors, comment établir une vie sexuelle après l'accouchement:

1. L'affaiblissement de l'attraction est un état complètement naturel pour la période post-partum. Il n'y a aucune raison de panique ou d'auto-flagellation. L'amour et les relations de confiance aideront une femme à faire face à l'incertitude associée au mécontentement suscité par son apparence. En outre, vous devez vous rappeler que la mère nouvellement créée souffre d'une charge énorme au cours des premiers mois, elle est très fatiguée. L'accent mis sur l'enfant s'explique non seulement par l'instinct maternel, mais également par la production d'une hormone spéciale, la prolactine. Après un certain temps, lorsque le corps s'adaptera à de nouvelles circonstances, il donnera lui-même un signe.

2. La douleur est associée à une production insuffisante de lubrification vaginale.

La lubrification vaginale est réduite en raison de la baisse des niveaux d'œstrogène, une hormone féminine. Dans ce cas, les filles dont les règles surviennent au plus tard six mois après l’accouchement sont particulièrement touchées. C'est la reprise du cycle qui est un indicateur du fonctionnement normal du système reproducteur.

3. Apparence de la période post-partum.

Souvent, une mère a besoin de suffisamment de temps pour s'habituer à son nouveau look, pour corriger les défauts qui, d'une manière ou d'une autre, deviennent des compagnons des femmes qui ont accouché. L'ambiance est gâchée par les vergetures omniprésentes, qu'il est assez difficile de gérer, un ventre affaissé et une peau affaissée qui a perdu son élasticité. À l’heure actuelle, l’essentiel est de ne pas céder au stress et de ne pas se précipiter pour courir vers les salles de sport et de fitness. Maintenant plus que jamais, le corps d’une femme requiert l’attitude la plus prudente et la plus attentionnée. À la maternité, ils parlent d'un ensemble d'exercices présentés après l'accouchement. Leur mise en œuvre aidera à maintenir et à renforcer les muscles.

4. Relations entre les époux.

Chacune d'elles au post-partum est prudente. C'est naturel. Les deux s'habituent au rôle des parents. Le mari tente de se passer inaperçu, ne voulant pas déranger la femme déjà fatiguée. N'ayez pas peur d'impliquer un jeune père dans les soins d'un enfant. Cela vous facilitera la vie et la détendra.

5. Nouvelles sensations.

La nouveauté des sensations de toucher différentes parties du corps pour certaines femmes devient très agréable, et pour un certain nombre d’autres, elles sont gênantes. Seules la confiance et la communication vous aideront à vous détendre et à revenir à votre vie antérieure.

6. Le coffre.

Beaucoup de femmes qui se préparent à la maternité s'inquiètent beaucoup de la forme de leurs seins. En fait, la forme du sein à la naissance du bébé et son alimentation varient légèrement et il est tout à fait possible de le corriger en utilisant des exercices spéciaux non seulement après l'accouchement, mais surtout pendant la grossesse. La condition de la poitrine, ainsi que l'apparition de vergetures, dépendent directement de l'élasticité et de la fermeté de la peau. Dans le but de restaurer l’ancienne beauté de vos seins, n’abandonnez pas l’allaitement! Ici, vous devez aborder le problème différemment. Le plus souvent, attachez le bébé au sein et veillez à tirer le reste du lait, ce qui est utile non seulement pour sa forme, mais également pour une lactation réussie. En aucun cas, ne terminez pas l'allaitement brutalement, ne serrez pas trop la poitrine. Cela affectera gravement son état. Le refus de relations sexuelles peut aussi être causé par le fait qu'un état d'excitation accrue peut augmenter le flux de lait, ce qui entraîne la formation de flaques de lait sur le lit. Ne pas avoir peur ou timide. L'ocytocine, qui provoque non seulement l'accouchement, mais aussi la lactation au moment de l'orgasme, est à blâmer.

Si votre relation avant le bébé n'était pas entachée, le rétablissement du contact sexuel sera indolore, quelle que soit la difficulté de décider, et vous ne commencerez pas à réfléchir à la question de savoir comment établir une vie sexuelle après l'accouchement. Si vous réalisez que vous êtes prêt pour le sexe:

1. Trouvez une méthode de contraception adaptée à votre situation. Vous ne devez pas refuser votre protection même si vous continuez à allaiter et que votre cycle menstruel n'a pas encore repris. Il est prouvé que la période d'aménorrhée liée à l'allaitement ne protège pas complètement contre les grossesses répétées. Il existe plusieurs méthodes de contraception: un dispositif intra-utérin, des pilules contraceptives, des préservatifs et une méthode moins efficace - les spermicides. Un gynécologue vous aidera à choisir le médicament de contrôle des naissances qui vous convient. N'oubliez pas que de nombreux comprimés ne peuvent pas être combinés avec l'allaitement. Il est préférable de commencer à utiliser des préservatifs en combinaison avec une lubrification supplémentaire. Cela permettra non seulement de réduire les manifestations de la douleur, mais également d’empêcher les bactéries de pénétrer dans le vagin, ce qui, une fois multiplié, peut endommager les tissus non cicatrisés.

2. Choisissez le bon moment lorsque votre enfant dort ou sous surveillance. Parfois, il est nécessaire de se détendre complètement. Tournez la musique doucement, allumez les bougies. Rappelez-vous combien de joie cela vous a procuré auparavant et faites confiance à vos sentiments. N'essayez pas d'obtenir un orgasme la première fois, pensez uniquement au plaisir que vous vous procurez.

Les difficultés qui ont surgi dans votre relation sont faciles à surmonter, l’essentiel est votre douceur et votre patience les unes envers les autres!

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